( Bortse från "modellen" som kände sig ngt obekväm framför kameran..haha)
Igår var det box! Så kul med "mina" duktiga elever......får sån kick av att se dem köra järnet. Härligt tjejer å killar!;) Vi var 4 från början, men efter en liten stund så dök det in 2 nya. Kul! Idag har jag jobbat, shoppat och klippt mig- usch va det svider i plånboken- 400:- för att klippa topparna... Jag har varit till gymmet idag och kört kondition- 30 min cross, 15 min step, cykel 20 min och ben. Körde 118 kg/ 12 ggr i benpressen idag. Det härliga var att jag skulle ha orkat fler ggr. Men tar det lite lungt.....kul. Fast att jag har varit dålig med styrketräningen på slutet, så tror jag att det har varit bra att vara " borta" från gymmet ett tag. Innan boxen så körde jag styrka- och det gick jätte lätt. Är bra att ta en paus ibland, för några veckor sedan så hade jag kört fast.
Tanken idag var att äta en hemmagjort räksallad. Men när jag kom hem så hade vi besök av AP. Som bjöd med oss till Rådhusgårn.....Vi har bord kl 22.00- å regnet öser ner, å åskan slår- trevligt att sitta ute....men i trevligt sällskap går allt. ( jag som har fixat håret, makeupen å nya kläder;).....)
Mina tappra elever kör järnet!
1 kommentar:
Åh, vad snygga kläder!! Hoppas ni får en rolig kväll ikväll! Regnet har ju slutat nu, så det blir kanon med ditt hår och smink. =) Kramar!!!
Skicka en kommentar